28-Дневна Програма с Гаранция

Познато ли ти е това

Опитвала си и преди.
Знаем защо не се е получило.

Започваш с ентусиазъм, следваш план няколко седмици — после животът се намесва и всичко спира. Не защото нямаш воля. А защото нямаш правилната структура, подкрепа и отчетност около теб.

Тренираш сама, без някой да те коригира или следи

Храненето е хаотично — ядеш добре три дни, после се разпадаш

Няма кой да те задържи отговорна когато мотивацията спада

Виждаш резултати бавно и се отказваш преди да стигнеш до промяната

Тази програма е проектирана точно срещу тези четири проблема. 28 дни. Структура. Отчетност. Треньор, който те вижда.

За кого е програмата

За жени, които са готови да се ангажират.

Безплатните места свършиха. Тази програма е за жените, които искат повече от безплатна тренировка — искат реален ангажимент, реален план и реална промяна.

✓ Подходяща си ако

Искаш да свалиш излишните килограми и да се чувстваш по-лека
Искаш да влезеш в любимите си дрехи отново
Искаш повече енергия и увереност в собственото си тяло
Можеш да тренираш вторник и четвъртък вечер
Готова си да се ангажираш сериозно за 28 дни

✕ Не е за теб ако

Търсиш нещо без ангажимент или бързо решение
Не можеш да се вместиш в определените часове
Не си готова да следваш хранителен план
Очакваш резултати без да положиш усилие

Програмата

Всичко включено в твоите 28 дни.

8 тренировки в малка група

Вторник и четвъртък, 17:45 или 19:00. Максимум 5 жени — треньорът знае твоето име, твоите цели и твоите ограничения.

Персонализиран хранителен план

Без броене на калории, без сложни правила. Реалистичен план, съобразен с твоя начин на живот и хранене.

Седмични въпросници за проследяване на прогреса

Всяка седмица пускаме въпросник за да проследим прогреса, да разберем дали има проблеми или затруднения, и даваме конкретна обратна връзка на всеки въпросник.

Тренировки и през уикенда

Има тренировки и през уикенда — така можеш да наваксаш пропусната тренировка и да не изоставаш от програмата.

Затворена група само за жени

Тренираш с максимум 5 жени, работещи към същата цел. Малката група създава истинска подкрепа и отчетност.

Реални резултати

Жени като теб. Ето какво постигнаха.

Никакви филтри. Никакви трикове. Само реална работа по същата програма.

Ето какво казват хора, които са работили с нас

"Тялото се стегна, самочувствието се завърна."

Анелия не спортуваше 2 години. След няколко тренировки енергията се върна. Avec всяка изминала седмица виждаше, че изглежда визуално по-добре.

"Спрях да се събуждам като парцал. Дрехите ми започнаха да стоят така, както искам."

Елена търсеше треньор с индивидуален подход, който приема работата сериозно. След около месец хората около нея започнаха да забелязват промяната.

"Бях много объркана, но когато видях подхода и отношението, нямах никакво колебание."

Мария се чувстваше тежка и скована. Определено би посъветвала приятелка да се довери и да спазва стриктно насоките.

Инвестиция и гаранция

Една цена. Четири правила.

Изпълни четирите условия на програмата — и получаваш парите си обратно. Не е въпрос на резултати. Въпрос е на ангажимент.

Инвестицията

150 €

еднократно плащане

↩

Спазиш правилата → връщаме ти 150 €

Рискът е наш. Не твой.

Четирите правила за връщане на парите:

✓
Посещаваш поне 7 от 8 тренировки
✓
Попълваш седмичните въпросници редовно
✓
Следваш хранителния план поне 80% от времето
✓
Идваш на ревюто след 3-та седмица

Изпълниш ли тези четири неща — получаваш 150 € обратно. Без условия, без усложнения. Затова приемаме максимум 5 жени на група — искаме да можем да проследим всяка от тях.

Наличност

Провери дали има свободно място.

Групите са максимум 5 жени. Когато се запълнят — затваряме записването до следващия цикъл. Запиши се в списъка на чакащите и ще те уведомим първа.

Не можеш да се вместиш в тези часове?

Виж алтернативния вариант →

Запази разговор

Готова да запазиш мястото си?

Избери удобен час за кратък разговор с нас. Ще поговорим за твоите цели и ще видим дали програмата е правилният избор за теб.

Алтернатива

Не можеш да се вместиш в часовете? Имаме решение.

Ако не можеш да тренираш вторник и четвъртък вечер, но искаш да работим заедно — онлайн програмата ни е създадена точно за теб. В момента имаме 3 свободни места и ще бъдеш с най-голям приоритет щом се отвори място в залата.

Онлайн програма — 12 седмици

Пълна персонализирана програма, следена от треньор — без значение къде се намираш.

→

Персонален хранителен режим

Без броене на калории — съобразен с нуждите и хранителните ти предпочитания.

→

Персонален тренировъчен план

Съобразен с нивото ти, ограничения, болки и предишни контузии.

→

Седмично проследяване с въпросник и обратна връзка

Всяка седмица получаваш въпросник и конкретна обратна връзка от треньора.

→

Отчетност от треньора

Треньорът те следи активно и те държи отговорна за целите ти.

→

1 тренировка в залата месечно

За допълнителна проверка на изпълнението на упражненията от програмата.

→

Постоянен достъп до треньора чрез чат

Отговаряме до 24 часа на всякакви въпроси.

→

1 месечен видео разговор

За да зададеш всичките си въпроси и да проследим дали всичко върви добре.

Месечно плащане

90 €

на 4 седмици · 3 цикъла

Гъвкавост — плащаш на всеки 4 седмици.

⚠️ Не включва гаранция за връщане на сума.

★ Най-изгодно — пълно плащане

195 €

за пълните 12 седмици

Спестяваш 75 € и получаваш пълния приоритет от първия ден.

✓ Включва 100% гаранция за връщане на сумата.

💰 100% гаранция само при пълно плащане: Ако не ти хареса програмата в първите 4 седмици — връщаме цялата сума от 195 €. Без въпроси.

1 от 3 места заето

Запази консултация за онлайн програмата →

Консултацията е за онлайн програмата — не за груповите тренировки в залата.

Безплатна опция

Още не си пробвала онлайн? Започни безплатно.

Ако искаш да видиш как работим преди да се ангажираш — имаме 14-дневно безплатно предизвикателство. Без задължения, без плащане.

14-дневно безплатно онлайн предизвикателство

Ще получиш базова онлайн версия на програмата — достатъчно за да усетиш подхода ни и да започнеш да виждаш промяна.

Базов хранителен режим — не е персонализиран спрямо теб, а общи насоки
Тренировка за вкъщи
Тренировка ниво начинаещ за фитнес зала

⚠️ Забележка: Безплатното предизвикателство е изцяло онлайн и не включва личен треньор, персонализиран план, седмично проследяване, отчетност или видео разговор. Това са само базови насоки за начало. За пълния опит — виж онлайн програмата по-горе.